電車通勤 ストレス 解消に おすすめ したい 本 を紹介します
電車通勤、片道1時間のオッサンLABO（@ossan_labo）のオッサンです
毎日の電車通勤、ストレスですよね？
少しでも電車通勤が楽しくするために・・・
- 電車通勤で読める本を探している人
- 出来れば役立つ本を電車通勤で読みたい人
に今回は、個人的におすすめする本5冊を紹介します
ということで今回の記事テーマは・・・
というお話です
電車通勤 で読める 本
本読むのって苦手なんですよね
という人でも大丈夫です
通勤中の電車って、読書に向いているんです
たとえば・・・
- 気が散るものが無いので、本の内容に集中できる！
- 立つことが多い電車通勤では、本を読んでも眠気が来ない！
- 通勤時間は決まっているので、ダラダラ読むことがない！
などなど 電車通勤 は、本を読む環境が整っているんですね
さらに！
本 を読むことで、 ストレス の解消や知識の向上などが期待できます
電車通勤 中に 本 を読むのは、たくさんのメリットがあるんですね
おすすめ5選
でも興味のない 本 を読み続けるのは、さすがに苦痛だと思いますので・・・
オッサンLABOが、 電車通勤 に読んだ 本 を5冊紹介しますね
読むことで「今日も一日頑張ろう！」と思えたり・・・
「今日これ試してみようかな」と思えるような本を集めてみました
個人的に良かった 本 ばかりですが、是非参考にしてみてください
夢をかなえるゾウ
一冊目の 本 は「夢をかなえるゾウ」です
ゾウのような姿をした神様「ガネーシャ」が、「成功したい！」と願う平凡なサラリーマンの前に現れ、様々な課題を出していきます。主人公は「ガネーシャ」が出す課題を実践しながら、少しずつ「自分を成長」させていきます。
「ガネーシャ」要求するのは、現実に出来る「一般的」な行動です
「夢をかなえるゾウ」を読んだ後には・・・
「今日はコレをやってみようかな」という気持ちにさせてくれる1冊です
あと 本 に登場する神様「ガネーシャ」が・・・
なぜか関西弁で、主人公との言葉のやり取りが軽快で読んでいて楽しい一冊ですよ
7つの習慣
次は、社会人なら一度は聞いたことがある「7つの習慣」です
全世界で大ヒットした、自己啓発本の代表作。成功哲学ともいえる「不変の原則」をまとめた一冊です。
結構分厚い 本 なので、読むのが大変なんですが・・・
オッサンLABOが一言で紹介するなら「物の見方を変えてくれる一冊」です
たとえば下の「絵」ですが、何に見えますか？
じつは有名な「だまし絵」なんですが・・・
最初に見たときは「若い女性の横顔」に見えました
でも少し見方を変えると・・・
なんと「もの悲しげな老婆」に見えるのです！
こんな感じで、日常の物の見方も変える方法が書かれた一冊です
今は判りやすい解説書もたくさん出ているので、おすすめの本ですよ
やり抜く力
次は「やり抜く力 〜才能でも努力でもない成功のカギをモノにする〜」です
やり抜く力である「グリッド」について紹介した一冊。グリッドを理解すれば、「成功した人」と「成功できない人」の違いが解ります。
本 の内容は、ごくごく当たり前と思えることですが・・・
- 明確な目標を持つこと
- 目標を決めたら続けること
- 問題が起きても諦めない
忙しい毎日を送っていると、ついつい忘れがちになってしまいます
電車通勤中に読むと・・・
「アッ！頑張らないと」って思わせてくれるので、仕事の意欲が出てきます
１分で話せ
1分1秒が大切な社会人にとって、簡潔に伝えることは非常に重要です
そこで次に紹介する 本 が「1分で話せ」という本
相手に伝わる話し方のテクニックはもちろん、伝わる話し方の根本的な考え方について説明した一冊です。
自分の考えが「100％」相手に伝わることって無いですよね
でも仕事では、相手に考えを伝えて「行動」してもらうことが必要
そのために、まずは「結論」から話すことが重要なのですが・・・
「結論」と「根拠」を間違っている人が多いんですって！
「じゃあ結論ってナニ？」そんなシンプルな疑問の答えをくれる一冊です
ライフハック大全
ちょっとした”ワザ”で生活を変える・・・
そんな”ワザ”が、250個も書かれている「ライフハック大全」を紹介します
一瞬で使える、一生使える「武器」をあなたに――。自分をすり減らすことなく、無理することなく生産性は上げられる！
「決断が遅い！」って言われたことありますか？
「決断速度」を上げるライフハック・・・
”コイントス”で「決断」の速度を上げるというアイデアです
なかなか強引な気もしますが・・・
もし「違うな」と思えば、逆を選べばいいだけの話し
要は「決断」を促すアイデアとして”コイントス”が紹介されていました
こんな誰にでも出来るアイデアが1Pに1個紹介されています
1日1個実践してみるのはいかがでしょうか？
実践したくなる気持ちが大切
さて今回紹介した4つの 本 は・・・
どれも今日から実践できる内容が書かれています
実践出来る内容だから「試してみたくなる」これが大事！
実践したい気持ちが意欲になる
電車通勤中に読んだ本の内容・・・
- 今日はこれを試そう！
- これくらいなら出来る！
と思うとなんだか「行動への意欲」が湧いてきませんか？
電車通勤 でも、仕事へのモチベーションが上がってきますよ
実践すると見方が変わる
上司やお客さんに言われた言葉に「イライラ」することってありますよね？
なんで、あんな言い方するんだとう？
って思う時もありますが・・・
読んだ本の内容を実践してみましょう！
「他人は変えられませんが、自分は変えられる」
今回紹介した本の内容を実践できれば、ストレスも解消されるはず
電車通勤 で 本 を読もう
電車通勤 でおすすめ出来る本は、他にもたくさんありますが・・・
まずは今日紹介した、無理せず読みやすい本から始めてみましょう！
気軽に読めますし、ストレス解消＆モチベーション向上できる本ばかりです
気になる本が安く買える
そんな おすすめ 本 が、格安で買えるのが・・・
- Amazon
- BOOK OFF
電車通勤 で読みたい 本 があれば、まずはココをチェックしましょう！
アマゾン
今回紹介した 本 は、じつは全てAmazonで購入しました！
特に「やり抜く力」は、Amazonプライムに加入していれば・・・
なんと！0円で本が読めてしまいます
BOOK OFF
本 を安く買うといえば・・・
言わずと知れた「BOOK OFF」ですよね？
BOOK OFFもAmazon同様に、公式サイトがあるので・・・
店舗を探したり、気になる 本 を格安で探すことができますよ
電車通勤 ” おすすめ “の 本 で ストレス 解消！
今回は、ストレス解消に効果もある・・・
電車通勤 おすすめ 本 5選を紹介しました！
気になる本はありましたか？
電車通勤で本を読めば、昨日の自分よりレベルアップできるかも？
本 を読む以外でレベルアップしたい人は・・・
電車通勤 で資格の勉強なんかもオススメです！
資格の勉強方法は、別の記事に書いているので参考にしてみてくださいね
